Émotion & Jeu SincèreDésinhibition & Lâcher-priseTexte & InterprétationDébutant🇫🇷Français
La valise d'émotions
Enchaîner des monologues ou scènes de 30 secondes en basculant instantanément d'une émotion à l'autre au claquement de mains.
Durée conseillée : 5 à 10 min
Participants : 2 à 25 personnes
Objectif de l'exercice
Gagner en réactivité émotionnelle et éliminer les blocages d'interprétation.
Déroulement étape par étape
1
Un comédien improvise un discours sur un sujet banal (ex: faire ses courses).
2
À chaque claquement de mains du formateur, il pioche ou reçoit une nouvelle émotion (joie euphorique, terreur, dégoût, fierté...).
3
Il plonge instantanément dans l'état sans s'arrêter de parler.
Variantes pour aller plus loin
- En duo : l'un est joyeux, l'autre déprimé, puis permutation.
Conseils pour l'animateur / formateur
- L'émotion doit d'abord modifier la respiration avant les paroles.
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